鼻炎患者应避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物及易过敏食物，可适量食用富含维生素C的蔬菜水果、优质蛋白、Omega-3脂肪酸食物及温补类食材，也可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠或西替利嗪等药物。
辛辣刺激食物可能加重鼻黏膜充血，辣椒、芥末等需忌口；生冷食物易诱发呼吸道收缩，冰淇淋、冷饮应减少摄入。
高糖食物可能促进炎症反应，蛋糕、糖果需控制；虾蟹等易过敏食物可能加剧过敏性鼻炎症状，过敏体质者须谨慎。
西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果有助于增强免疫力；三文鱼、核桃含Omega-3脂肪酸可辅助抗炎。
氯雷他定可缓解过敏症状；布地奈德鼻喷雾剂能减轻鼻腔炎症；孟鲁司特钠适用于过敏性鼻炎；西替利嗪对鼻塞流涕有效。
日常注意保持室内空气湿润，避免接触尘螨花粉等过敏原，症状持续或加重时需及时到耳鼻喉科就诊。
