取环的最佳时间通常在月经干净后3-7天，实际时间受到月经周期、术后恢复需求、避孕需求、子宫健康状况等多种因素的影响。
1、月经周期月经干净后3-7天子宫内膜较薄，取环操作出血少且疼痛轻，此时宫颈口略扩张便于器械进入。
2、术后恢复取环后需预留2周恢复期避免剧烈运动，选择工作安排较宽松的时间段有助于减少感染风险。
3、避孕衔接计划怀孕者建议提前3个月取环，需更换避孕方式者应在取环前咨询医生做好替代方案准备。
4、子宫状况存在子宫异常出血或炎症时应先治疗，绝经后女性建议在停经半年内完成取环以避免嵌顿。
取环前后应保持会阴清洁，两周内禁止盆浴和性生活，出现持续腹痛或发热需及时复查。
