老人肾功能减退可通过饮食调整、适度运动、药物管理和定期监测等方式调理，主要与年龄相关生理衰退、慢性病影响、药物副作用及不良生活习惯等因素有关。
限制钠盐和蛋白质摄入，增加低钾蔬菜水果如苹果、卷心菜，避免高磷食物如动物内脏。每日饮水量控制在1500毫升左右，分次饮用。
选择散步、太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。运动前后监测血压，避免剧烈活动加重肾脏负担。
在医生指导下使用肾保护药物如阿托伐他汀、厄贝沙坦或碳酸镧，避免自行服用非甾体抗炎药。定期复查肾功能和电解质。
严格管理高血压和糖尿病等基础疾病，血压目标值建议低于130/80mmHg，糖化血红蛋白控制在7％以下。每3个月复查尿微量白蛋白。
建议每日监测体重和尿量变化，出现水肿或尿量骤减时及时就医。保持规律作息，避免过度劳累加重肾脏损伤。
