受凉后腹痛腹泻可通过热敷腹部、补充电解质、调整饮食、服用药物等方式缓解，通常由肠道痉挛、菌群紊乱、胃肠功能紊乱、感染性肠炎等原因引起。
用热水袋热敷脐周15分钟，温度控制在40-50摄氏度，有助于缓解肠道平滑肌痉挛。家长需注意避免婴幼儿皮肤烫伤。
口服补液盐或淡糖盐水预防脱水，儿童可饮用苹果汁稀释液。家长需观察患儿尿量及精神状态。
选择米汤、馒头等低渣食物，避免乳制品及高脂饮食。症状缓解后逐步增加煮熟的蔬菜、香蕉等含钾食物。
蒙脱石散可保护肠黏膜，枯草杆菌二联活菌调节菌群，洛哌丁胺适用于无发热的严重腹泻。须在医生指导下使用。
症状持续超过24小时或出现发热、血便时需及时就医，恢复期注意腹部保暖，避免进食生冷刺激食物。
