胃胀打嗝可能由饮食过快、吞入空气、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、物理排气、药物治疗等方式缓解。
进食速度过快导致吞咽过多空气，气体在胃内积聚引发胀气打嗝。建议细嚼慢咽，避免边吃边说话，餐后适当散步帮助胃肠蠕动。
频繁使用吸管、嚼口香糖等习惯会增加空气吞咽量。减少碳酸饮料摄入，纠正不良口腔习惯可改善症状。
可能与胃肠动力异常、内脏高敏感等因素有关，常伴上腹灼热感。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药。
多与幽门螺杆菌感染或长期刺激有关，表现为腹胀伴隐痛。需完善胃镜检查，常用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾等联合治疗。
日常避免洋葱豆类等产气食物，规律进食并保持情绪稳定，持续症状超过两周建议消化内科就诊。
