吃了什么会不紧张

提问时间：2014-08-26 16:43 | 1人回复

问题描述

因为考试即将面临中考学校会有很多的模拟考试考试之前觉得很紧张无法发挥自己的真实水平怕中考会考的没有真实成绩好有没有什么东西吃了会让我觉得不紧张

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李六生

李六生主任医师

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维C蔬菜
吃白菜、洋葱头，能缓解紧张情绪。人一旦承受巨大的心理压力，身体就会大量消耗维生素C，所以考生应适当增加富含维生素C的蔬菜摄入量
还可以喝一些牛奶喝一点粥

回答于2014-08-26 16:47

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