打了狂犬疫苗后头疼可能由疫苗反应、紧张焦虑、睡眠不足、继发感染等原因引起，可通过观察休息、对症处理、调整心态、及时就医等方式缓解。
1. 疫苗反应疫苗刺激免疫系统可能引发短暂头疼，通常24小时内自行缓解。可监测体温，避免剧烈运动，必要时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林缓解症状。
2. 紧张焦虑接种时的精神紧张可能导致血管收缩性头疼。建议通过深呼吸放松，保持环境安静，无须用药即可逐渐恢复。
3. 睡眠不足接种前后熬夜可能加重身体负担。需保证7-8小时睡眠，避免咖啡因摄入，头疼持续可考虑使用谷维素调节植物神经功能。
4. 继发感染可能与接种时污染或免疫力下降有关，表现为头疼伴发热。需排查脑膜炎等疾病，医生可能开具头孢曲松、阿昔洛韦或甘露醇等药物治疗。
接种后保持注射部位清洁干燥，适量补充水分，若头疼持续超过48小时或出现呕吐需立即就医。
