怀孕脸上长斑可能由激素变化、紫外线刺激、遗传因素、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起，可通过防晒护理、局部用药、激光治疗、定期产检等方式改善。
1、激素变化：妊娠期雌激素和孕激素水平升高刺激黑色素细胞活性，表现为颧骨对称性黄褐色斑片。无须特殊治疗，产后激素恢复后多数可自行淡化，日常需加强物理防晒。
2、紫外线刺激：孕期皮肤光敏感性增强，紫外线照射会加重色素沉着。建议使用SPF30以上物理防晒霜，避免正午外出，配合遮阳帽等硬防晒措施。
3、遗传因素：有黄褐斑家族史的孕妇更易出现妊娠斑。可遵医嘱使用含氨甲环酸、熊果苷成分的乳膏，避免使用氢醌等禁忌成分。
4、胆汁淤积症：妊娠期肝内胆汁淤积可能导致皮肤瘙痒伴色素沉着，需监测胆汁酸指标。可在医生指导下使用熊去氧胆酸，同时配合维生素E乳膏保湿。
孕期色斑护理应避免使用含维A酸、水杨酸等刺激性成分的护肤品，多摄入富含维生素C的柑橘类水果，产后6个月未消退者可考虑医美治疗。
