感冒和流感通常属于自限性疾病，多数情况下症状较轻，但流感可能引发严重并发症。感冒主要由鼻病毒等引起，表现为鼻塞、流涕等；流感由流感病毒导致，常伴随高热、肌肉酸痛。两者均可通过休息、补液缓解，但流感需警惕肺炎、心肌炎等继发损害。
感冒症状以呼吸道局部表现为主，病程约3-7天。普通感冒患者可通过温水漱口、饮用姜茶等缓解咽痛，使用生理性海水鼻腔喷雾剂改善鼻塞。流感则具有全身症状突出的特点，发病24小时内可能出现39℃以上高热，部分患者需使用磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物。儿童及老年人出现持续高热或呼吸困难时，家长应及时陪同就医。
流感病毒可能诱发病毒性肺炎，表现为咳嗽加重伴血氧饱和度下降。慢性基础疾病患者感染流感后，可能加重原有病情，如糖尿病患者出现酮症酸中毒。妊娠期妇女患流感时，病毒可通过胎盘影响胎儿发育。这些特殊情况需通过血常规、胸片等检查评估病情，必要时住院治疗。
保持每日2000毫升饮水有助于稀释呼吸道分泌物，卧室湿度维持在50％-60％可减轻黏膜干燥。饮食宜选择南瓜粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激。疫苗接种是预防流感的有效手段，建议高危人群在流行季前接种四价流感疫苗。若症状持续超过10天或出现意识模糊等表现，应立即前往急诊科就诊。
