产妇血糖高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、饮食过量、胰岛素抵抗、妊娠糖尿病等原因引起。
1、饮食调整减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，选择低升糖指数食物，分餐制有助于稳定血糖。
2、适度运动每天进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次持续20-30分钟，运动前后监测血糖避免低血糖发生。
3、血糖监测定期监测空腹和餐后血糖，记录数据供医生参考，根据血糖变化及时调整治疗方案。
4、胰岛素治疗饮食运动控制不佳时需使用胰岛素，门冬胰岛素、地特胰岛素等适合孕妇使用，需在医生指导下调整剂量。
产妇应保持规律作息，避免情绪波动，定期产检监测胎儿发育情况，出现头晕、心悸等不适及时就医。
