变应性鼻炎多数情况不严重，但可能影响生活质量。症状严重程度因人而异，主要与过敏原暴露、免疫反应、合并症、治疗依从性等因素有关。
1、过敏原暴露持续接触尘螨、花粉等过敏原会加重症状，表现为鼻痒、喷嚏。建议使用空气净化器并定期清洁家居环境。
2、免疫反应部分患者存在Th2型免疫应答亢进，导致鼻黏膜炎症持续。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制免疫反应。
3、合并症可能并发鼻窦炎或哮喘，出现头痛、喘息等症状。需通过鼻内镜和肺功能检查评估，必要时联用孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂。
4、治疗依从性不规范用药易致症状反复。推荐记录症状日记，定期复诊调整方案，鼻腔冲洗可作为辅助治疗手段。
日常注意保暖避寒，饮食避免辛辣刺激，适当补充维生素C有助于减轻黏膜水肿。症状持续加重或影响睡眠时需及时就医。
