茯苓能治疗脾虚。茯苓具有健脾渗湿的功效，常用于脾虚湿盛引起的食少便溏、倦怠乏力等症状。
1、健脾渗湿茯苓味甘淡，性平，归心、肺、脾、肾经，其有效成分茯苓多糖能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。脾虚患者常出现食欲减退、大便稀溏，茯苓可通过增强脾胃运化功能改善这些症状。临床常与白术配伍使用，如四君子汤。
2、利水消肿脾虚导致水湿停滞时，茯苓通过增加尿液排出缓解肢体浮肿。对于脾虚湿困引起的水肿、痰饮，茯苓既能健脾又可利水，标本兼治。代表方剂如五苓散，含茯苓、猪苓等利水渗湿药材。
3、宁心安神脾虚日久可能影响心血生成，导致失眠心悸。茯苓含三萜类化合物具有镇静作用，可改善脾虚合并的睡眠障碍。归脾汤中茯苓与酸枣仁同用，对心脾两虚型失眠效果显著。
4、调节免疫现代研究表明茯苓多糖能激活巨噬细胞，提升脾虚患者的免疫功能。长期脾虚者抵抗力下降易感冒，茯苓可通过免疫调节减少感染概率，常与黄芪配伍增强补气效果。
5、辅助治疗茯苓单独使用效果有限，需根据证型配伍其他药材。脾胃气虚配党参白术，寒湿困脾加干姜苍术，湿热内蕴合黄连栀子。中成药如参苓白术颗粒、香砂六君丸均含茯苓成分。
脾虚患者日常可食用茯苓粥，取茯苓15克与粳米同煮，配合规律饮食避免生冷油腻。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，忌过度思虑劳累。若症状持续或加重，如出现明显消瘦、持续腹泻等，建议及时就医辨证用药。茯苓虽为药食同源之品，但阴虚津亏者慎用，孕妇使用前应咨询中医师。
