髋关节炎症状可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。髋关节炎通常由关节退变、外伤、炎症反应、代谢异常等原因引起。
1、生活调整减轻体重可降低关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动，避免爬楼梯或深蹲动作，使用手杖辅助行走有助于分散关节压力。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，超声波治疗能缓解深层组织炎症，关节活动度训练需在康复师指导下进行，避免过度牵拉造成损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复，须严格遵医嘱使用。
4、手术治疗关节镜清理术适用于早期病变，人工关节置换用于终末期患者，术后需配合康复训练，手术决策需综合评估骨质条件和年龄因素。
日常注意关节保暖，补充富含钙质和维生素D的食物，急性发作期应减少负重活动，若出现夜间静息痛或关节畸形需及时就诊。
