肌筋膜炎的临床表现主要包括局部疼痛、肌肉紧张、压痛结节及活动受限，症状发展通常经历早期酸痛、进展期僵硬和终末期功能受限三个阶段。
早期表现为钝痛或酸痛，多因肌肉长期劳损或受凉诱发，疼痛区域界限模糊，可随体位改变加重或减轻。
进展期受累肌肉持续性痉挛，触诊呈条索状硬结，伴随皮肤温度升高，常见于颈肩部或腰背部肌群。
肌筋膜触发点形成明显压痛点，按压可引发放射性疼痛，结节直径多为豌豆至花生大小，多位于肌肉起止点。
终末期因疼痛反射性抑制导致关节活动度下降，严重时出现姿势代偿性改变，影响日常行走或持物功能。
建议避免久坐久站，适度进行热敷和牵拉训练，急性期疼痛加剧时应及时就医评估。
