盆底肌功能障碍手术后护理方法有保持伤口清洁、避免腹压增加、坚持康复训练、定期复查随访。
1、伤口护理：术后需每日用温水清洗会阴部，使用医用敷料覆盖伤口，观察有无红肿渗液，发现异常及时就医。
2、减少腹压：术后3个月内禁止提重物、剧烈咳嗽及久蹲久坐，排便时避免过度用力，必要时使用缓泻剂预防便秘。
3、康复训练：术后2周开始渐进式凯格尔运动，配合电刺激生物反馈治疗，每日3组收缩训练，每组10-15次。
4、随访监测：术后1个月、3个月、6个月需复查盆底肌力评估，通过超声检查观察解剖结构恢复情况。
术后饮食宜增加膳食纤维和优质蛋白摄入，避免辛辣刺激食物，6周内禁止性生活及盆浴，出现尿失禁或疼痛加重需立即就诊。
