300度近视可通过框架眼镜矫正、角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液、户外活动等方式改善。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼轴增长等原因引起。
1、框架眼镜矫正佩戴合适度数的框架眼镜是最常见的矫正方式，能有效改善视力模糊。建议每半年复查一次视力，及时调整镜片度数。
2、角膜塑形镜夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力提升。需在专业眼科医生指导下验配使用。
3、低浓度阿托品0.01％阿托品滴眼液可延缓近视进展，需严格遵医嘱使用。可能与瞳孔散大、畏光等副作用有关，用药期间需定期复查眼压。
4、户外活动每日保证2小时以上户外阳光暴露，自然光刺激有助于多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。建议选择球类运动等动态用眼活动。
建立良好用眼习惯，保持30厘米阅读距离，每40分钟远眺5分钟，避免在昏暗环境下用眼，有助于控制近视发展。
