近视和散光可通过佩戴矫正眼镜、角膜塑形镜、屈光手术、视觉训练等方式恢复。近视和散光通常由遗传因素、用眼习惯不良、角膜曲率异常、晶状体调节功能减退等原因引起。
1、佩戴矫正眼镜框架眼镜或隐形眼镜可矫正屈光不正，适用于轻度至中度近视散光患者。需定期验光调整度数，避免视疲劳加重。
2、角膜塑形镜夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力清晰。适用于600度以下近视合并散光，需严格遵循眼科医生指导使用。
3、屈光手术激光角膜切削术或人工晶体植入术可永久性改变屈光状态。可能与角膜厚度不足、干眼症等因素有关，术前需全面评估角膜地形图等指标。
4、视觉训练通过调节灵敏度训练、双眼视功能训练等改善视疲劳。适用于调节功能异常导致的假性近视，需在视光师指导下重复进行。
建议保持每天2小时以上户外活动，减少连续近距离用眼时间，每半年进行一次屈光检查，避免度数快速进展。
