来月经时拉肚子可能与激素变化、前列腺素分泌增加、饮食不当、肠易激综合征等因素有关。
1. 激素变化月经期体内雌激素和孕激素水平下降，可能影响胃肠蠕动功能，导致腹泻。建议保持腹部保暖，避免生冷食物。
2. 前列腺素增加子宫内膜脱落时释放大量前列腺素，可能刺激肠道平滑肌收缩。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生缓解症状。
3. 饮食不当经期食用辛辣、生冷或高脂食物可能加重胃肠负担。应选择温热易消化的食物，少量多餐。
4. 肠易激综合征部分女性经期会诱发肠易激综合征发作，通常伴随腹痛腹胀。可遵医嘱使用匹维溴铵、洛哌丁胺或益生菌制剂调节肠道功能。
经期需注意补充水分，避免剧烈运动，若腹泻持续超过3天或伴随发热需及时就医。
