分手后，自己糟糕不堪的状态怎么摆脱

Question

已经和女朋友分手一个月了，我很爱她，平时对她也很好，可她坚持要和我分手说我们两个人不合适，现在我的状态很糟糕，每天都垂头丧气的，做什么事都没精神，一天到晚无论在干嘛都会想着她，分手后，自己糟糕不堪的状态怎么摆脱？

Answer 1

感情让人受伤，但是也会让人成长，失恋了不需要刻意去忘记，有些事是忘不掉的，顺其自然就好，多和朋友们聊聊，去做自己喜欢做的事，去努力的实现自己的目标，去变成一个更好的自己。