月经过后吃什么好

Question

这个月月经量特别多，身体亏血。现在终于干净了，想吃点东西进补，不知道该吃什么最好。有什么不能吃的东西要注意的吗？

Answer 1

月经干净后，饮食没有太多的禁忌。你可以多吃动物肝脏和红枣，红糖水等等。这些能够补血，使你看起来气色会更好。你最好不要吃辛辣的食物，一来身体可能是受刺激，二来女性吃了容易上火长痘，影响美观。