吃完东西就拉肚子可能由饮食不当、食物不耐受、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。建议避免刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，症状严重时可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散。
2. 食物不耐受乳糖不耐受或麸质过敏等可能引发腹泻。家长需记录孩子饮食情况，避免过敏原，可尝试无乳糖奶粉或低麸质饮食，必要时使用乳糖酶补充剂、消旋卡多曲颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒。
3. 胃肠功能紊乱可能与精神紧张、作息紊乱等因素有关，表现为腹胀伴腹泻。需规律作息并减少压力，症状持续可遵医嘱服用复方嗜酸乳杆菌片、匹维溴铵片、地衣芽孢杆菌胶囊。
4. 肠易激综合征通常与内脏高敏感性相关，常见腹痛后腹泻。建议进行饮食日记排查诱因，医生可能开具马来酸曲美布汀片、美沙拉嗪肠溶片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。
腹泻期间注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐，若症状超过2天未缓解或出现发热、血便等情况应及时就医。
