发烧时可适量吃小米粥、鸡蛋羹、西蓝花、苹果、冬瓜等易消化食物，也可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊、清开灵颗粒、阿莫西林胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物小米粥富含碳水化合物和B族维生素，能为发烧患者提供能量且易于消化吸收，适合胃肠功能减弱时食用。煮成稀粥可补充水分，避免加重消化负担。
二、食物鸡蛋羹含有优质蛋白和多种矿物质，采用蒸煮方式能保留营养且质地柔软。蛋白质有助于免疫系统修复，但每日摄入量不宜超过2个，避免增加代谢负担。
三、食物西蓝花富含维生素C和膳食纤维，焯水后更易消化。维生素C可促进白细胞活性，增强抗感染能力，但需控制单次食用量在100克以内，防止胃肠胀气。
四、食物苹果含果胶和多种维生素，蒸煮后更适宜发烧患者食用。果胶能吸附肠道毒素，蒸煮可降低对胃肠黏膜的刺激，建议去皮后少量多次食用。
五、食物冬瓜含水量高且含钾元素，煮汤食用能补充电解质。其利尿作用有助于散热，但体质虚寒者应搭配生姜烹调，避免过量导致腹泻。
一、药物对乙酰氨基酚片适用于普通感冒或流感引起的发热，通过抑制前列腺素合成发挥解热作用。使用期间需监测肝功能，避免与其他含相同成分药物联用。
二、药物布洛芬缓释胶囊具有抗炎镇痛作用，对病毒性或细菌性发热均有效。胃肠溃疡患者慎用，服药期间应多饮水促进代谢。
三、药物连花清瘟胶囊用于流感所致发热，含金银花等成分可清热解毒。风寒感冒患者禁用，可能出现轻度消化道反应。
四、药物清开灵颗粒适用于上呼吸道感染发热，含胆酸等成分具有抗病毒作用。服药后可能出现嗜睡，不宜与滋补性中药同服。
五、药物阿莫西林胶囊针对细菌感染引起的发热，属青霉素类抗生素。使用前需确认无过敏史，疗程应完整避免耐药性产生。
发烧期间需保持每日2000毫升以上饮水量，选择温开水或淡盐水。饮食应少量多餐，避免油腻辛辣食物。体温超过38.5℃或持续3天未退需及时就诊，儿童、孕妇及老年人出现嗜睡、抽搐等症状应立即就医。恢复期可进行散步等低强度活动，但应避免剧烈运动。
