恶心时不建议用盐水催吐，可能加重胃肠刺激或导致电解质紊乱。催吐仅适用于部分急性中毒的紧急处理，且需在专业人员指导下进行。
盐水催吐可能因高渗溶液刺激胃黏膜引发呕吐，但浓度不当会导致钠离子过量摄入，引发口渴、水肿甚至高钠血症。对于误食有毒物质的紧急情况，医疗人员可能使用活性炭洗胃或专用催吐剂，但家庭自行操作风险较高。儿童、孕妇或患有高血压、心脏病的人群更应避免该方法，不当催吐可能诱发吸入性肺炎或食管撕裂。
若因饮食不当引发轻度恶心，可少量饮用温水或生姜茶缓解，保持半卧位休息。持续恶心超过12小时或伴随腹痛、发热、意识模糊等症状，需立即就医排查胃肠炎、胰腺炎等疾病。日常避免暴饮暴食，餐后适度活动有助于胃肠蠕动。
