颞颌关节炎患者应避免过硬、过韧、需反复咀嚼的食物，可以适量吃软质水果、蒸蛋、豆腐、燕麦粥等易咀嚼食物，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解症状。
一、食物1. 忌口食物避免食用坚果、牛肉干、硬糖等需大力咀嚼的食物，减少颞颌关节负担。
2. 慎选食材慎吃鱿鱼、年糕等韧性强的食物，可能诱发关节弹响或疼痛加重。
3. 温度禁忌忌过冷过热饮食，如冰镇饮品或烫食，温度刺激可能加剧肌肉痉挛。
4. 质地选择优先选择南瓜泥、鱼肉糜等无需咀嚼的软烂食物，降低关节活动频率。
二、药物1. 消炎止痛非甾体抗炎药如布洛芬可缓解急性期疼痛，但需排除消化道溃疡病史。
2. 软骨保护硫酸氨基葡萄糖可能有助于修复关节软骨，需连续服用较长时间。
3. 肌松缓解盐酸乙哌立松可改善咀嚼肌群紧张，使用期间需监测肝功能。
4. 局部用药双氯芬酸钠凝胶外涂关节区，避免接触眼周及破损皮肤。
建议采用小口进食方式，将食物切成小块，发作期可暂时改为流质饮食，同时避免单侧咀嚼或张口过大等加重关节负荷的行为。
