天天感冒可能由免疫力低下、环境因素、病毒感染、慢性疾病等原因引起，可通过增强体质、改善环境、抗病毒治疗、基础病控制等方式缓解。
1、免疫力低下长期熬夜、压力过大或缺乏锻炼会导致免疫系统功能下降。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C片、葡萄糖酸锌口服液、脾氨肽冻干粉。
2、环境因素长期处于人群密集场所或空调房干燥环境易反复接触病原体。需保持室内通风，使用加湿器维持湿度，必要时佩戴口罩防护。
3、病毒感染可能与鼻病毒、腺病毒等反复感染有关，常伴咽痛、流涕症状。可遵医嘱使用奥司他韦胶囊、连花清瘟颗粒、抗病毒口服液等药物。
4、慢性疾病过敏性鼻炎、糖尿病等慢性病会削弱呼吸道防御能力。需积极治疗原发病，配合使用氯雷他定片、胰岛素等控制症状。
日常注意保暖，饮食均衡摄入优质蛋白和新鲜蔬菜水果，适度运动有助于增强抵抗力。
