反胃喉咙烧可能由胃酸反流、饮食刺激、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、胃酸反流胃酸反流至食管和喉咙，刺激黏膜导致烧灼感。避免饱餐后立即平卧，减少高脂食物摄入。药物可选用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁抑制胃酸分泌。
2、饮食刺激辛辣、过酸或过烫食物直接刺激胃肠黏膜。建议选择温和易消化食物，少量多餐。症状明显时可短期使用硫糖铝混悬凝胶保护黏膜。
3、胃炎胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，通常表现为上腹隐痛、恶心等症状。需完善胃镜检查，药物选择包括枸橼酸铋钾、阿莫西林、克拉霉素三联疗法。
4、胃食管反流病胃食管反流病可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，通常表现为胸骨后灼痛、反酸等症状。需抬高床头，避免咖啡因，药物选用埃索美拉唑、多潘立酮、莫沙必利。
日常避免烟酒，睡前2小时禁食，肥胖者需控制体重，持续症状超过2周建议消化内科就诊。
