嗓子干疼可通过多饮水、含服润喉片、使用加湿器、服用药物等方式缓解。嗓子干疼通常由用嗓过度、空气干燥、咽喉炎、反流性食管炎等原因引起。
1、多饮水少量多次饮用温水可保持咽喉黏膜湿润，缓解干燥刺激感，建议每日饮水量达到1500毫升以上。
2、含服润喉片西地碘含片、银黄含片、薄荷桉油含片等具有局部消炎镇痛作用，可暂时缓解咽喉不适，须遵医嘱使用。
3、使用加湿器室内湿度维持在50％左右有助于减少干燥空气对呼吸道的刺激，夜间使用效果更显著。
4、服用药物细菌感染引起的咽喉炎可遵医嘱服用阿莫西林、头孢克洛或罗红霉素，反流性咽喉炎需配合奥美拉唑等抑酸药物。
避免辛辣刺激饮食，用嗓后适当休息，若症状超过3天未缓解或伴发热需及时耳鼻喉科就诊。
