甲状旁腺肿瘤可通过定期体检、控制血钙水平、避免辐射暴露、保持健康生活方式等方式预防。甲状旁腺肿瘤通常与遗传因素、长期高钙血症、电离辐射接触、内分泌紊乱等因素相关。
1、定期体检建议每年进行血钙和甲状旁腺激素检测，尤其是有家族史者。早期发现异常指标可及时干预，避免肿瘤进展。
2、控制血钙长期高钙血症是重要诱因，需限制高钙食物摄入，如奶制品、豆制品。合并肾结石或骨质疏松者需遵医嘱调节钙磷代谢。
3、避免辐射颈部长期接触电离辐射可能增加风险，必要医疗检查时应做好甲状腺防护。职业暴露人群需定期监测甲状旁腺功能。
4、健康生活保持规律作息与适度运动，控制体重指数。戒烟限酒有助于维持内分泌稳定，降低肿瘤发生概率。
日常注意观察骨痛、多尿等高钙症状，出现异常及时就诊内分泌科。均衡饮食可适量增加富含维生素D的海鱼、蘑菇等食物。
