怀孕期间可以适量吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃叶酸片、钙片、铁剂、复合维生素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于缓解孕期便秘和增强免疫力。
2、香蕉香蕉含有丰富的钾元素，能够帮助预防孕期水肿和肌肉痉挛。
3、橙子橙子富含维生素C和叶酸，有助于胎儿神经管发育和母体铁吸收。
4、猕猴桃猕猴桃含有大量维生素C和膳食纤维，能够促进消化和增强抵抗力。
二、药物1、叶酸片叶酸片可以预防胎儿神经管缺陷，建议在医生指导下服用。
2、钙片钙片有助于胎儿骨骼发育和预防孕妇骨质疏松。
3、铁剂铁剂能够预防和改善孕期贫血症状。
4、复合维生素复合维生素可以补充孕期所需的各种营养素。
孕期饮食要注意营养均衡，避免过量食用高糖水果，同时保持适当运动，定期进行产检。
