肋骨炎可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、生活方式调整等方式治疗。肋骨炎通常由外伤、感染、慢性劳损、免疫异常等原因引起。
1、物理治疗急性期采用冰敷缓解肿胀，慢性期可用热敷促进血液循环，超声波或红外线治疗有助于炎症吸收。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可短期使用泼尼松等糖皮质激素，细菌感染者需用头孢克肟等抗生素。
3、中医调理针灸阿是穴及足三里等穴位可通络止痛，外敷活血化瘀类膏药，内服桃红四物汤等中药方剂需辨证施治。
4、生活方式调整避免提重物及剧烈转体动作，睡眠时选择半卧位减轻压迫，咳嗽时用手按压患处减少震动痛。
建议穿着宽松衣物减少摩擦，恢复期可进行扩胸运动改善胸廓活动度，若出现高热或呼吸困难需立即就医。
