剖腹产后一般需要6-8周恢复期再考虑上班，具体时间受伤口愈合情况、工作强度、个人体质及哺乳需求等因素影响。
1. 伤口愈合剖腹产手术切口需2-4周初步愈合，但深层组织完全恢复需更长时间。过早活动可能引发伤口裂开或感染。
2. 子宫恢复产后子宫收缩至孕前大小约需6周，过早负重劳动可能导致子宫脱垂或慢性盆腔疼痛。
3. 体能状态妊娠期心血管系统改变需4-6周逐步复原，贫血或睡眠不足会延长恢复周期。
4. 哺乳需求母乳喂养者需规律哺乳间隔，工作环境若缺乏吸乳条件可能影响乳汁分泌。
建议返岗前进行盆底肌评估，避免久站或搬运重物，可穿戴收腹带提供腰部支撑，注意补充优质蛋白和铁剂促进组织修复。
