放屁多可能与饮食结构、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等因素有关。
饮食中摄入过多产气食物如豆类、洋葱、西蓝花等，或进食过快导致空气吞咽增加，均可引起排气增多。胃肠功能紊乱时，肠道蠕动异常加速气体产生与排出，常伴随腹胀、肠鸣音亢进。肠道菌群失调会使未被充分消化的食物残渣在结肠发酵产气，多见于长期使用抗生素或肠道感染后。部分乳糖不耐受人群因缺乏乳糖酶，摄入乳制品后也会出现排气增加。
日常建议减少易产气食物摄入，细嚼慢咽避免吞气，可适当补充含双歧杆菌的酸奶调节菌群平衡。若伴随腹痛、腹泻等症状需及时消化科就诊。
