宝宝吃手多数情况下是正常生理行为，可能与口欲期发育、缓解出牙不适、自我安抚、探索外界等因素有关。
1、口欲期发育1岁内婴儿处于口欲期，通过吮吸手指满足本能需求，家长无须强行制止，保持宝宝手部清洁即可。
2、出牙不适萌牙期牙龈肿胀可能促使宝宝啃咬手指缓解疼痛，家长可提供牙胶或冷藏磨牙棒替代。
3、自我安抚疲劳或焦虑时吃手是常见自我安慰方式，家长需观察情绪变化，通过拥抱、轻拍等方式增加安全感。
4、探索外界婴幼儿通过口腔感知物体特性，家长应确保接触物品安全无毒，避免细小零件误吞风险。
若伴随流涎过多、手指变形或4岁后持续吃手，建议儿科就诊评估发育行为问题，日常可引导宝宝参与抓握玩具分散注意力。
