孕酮低可以适量喝豆浆辅助调节，但豆浆不能替代药物治疗。孕酮低可能与黄体功能不足、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、先兆流产等因素有关，需结合医生建议进行干预。
1、黄体功能不足排卵后黄体分泌孕酮不足，可能导致月经周期缩短或不孕。建议在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充，同时可适量食用豆浆、黑豆等植物雌激素食物。
2、内分泌紊乱长期压力或作息紊乱可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。需调整作息并减少应激，医生可能建议使用黄体酮注射液配合豆浆、亚麻籽等膳食调节。
3、多囊卵巢综合征胰岛素抵抗可能伴随孕酮分泌异常，表现为痤疮、多毛等症状。除二甲双胍等药物治疗外，可适量饮用豆浆补充大豆异黄酮，但需控制总热量摄入。
4、先兆流产风险妊娠早期孕酮不足可能引发阴道出血等先兆流产症状。须立即就医，医生会根据情况使用黄体酮阴道凝胶等药物，饮食可辅助添加豆浆、鹰嘴豆等优质蛋白食物。
日常可增加豆浆、坚果等食物摄入，避免剧烈运动，定期监测孕酮水平，所有药物治疗均需严格遵循医嘱。
