月经前几天乳房胀痛可能与激素水平波动、精神压力、乳腺增生、乳腺炎等因素有关。
1、激素水平波动月经前雌激素和孕激素水平升高会导致乳腺组织充血水肿。可通过热敷、减少咖啡因摄入缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生。
2、精神压力长期焦虑紧张会加重激素紊乱。建议通过冥想、运动减压，必要时可短期服用谷维素或维生素B族调节植物神经功能。
3、乳腺增生可能与内分泌失调有关，表现为周期性疼痛伴结节感。可遵医嘱使用乳癖消、逍遥丸或红金消结胶囊，定期乳腺检查。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染或导管堵塞可能导致红肿热痛。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林，配合乳腺疏通护理。
建议选择无钢圈内衣，限制高盐饮食，月经后持续胀痛需乳腺专科就诊排除器质性疾病。
