预防中耳炎复发可通过保持耳部清洁干燥、避免上呼吸道感染、增强免疫力、规范治疗原发疾病等方式实现。中耳炎复发通常与耳道潮湿、感冒迁延、抵抗力下降、鼻窦炎等因素有关。
1、耳部护理游泳或洗澡后及时擦干外耳道，避免用尖锐物品掏耳。急性中耳炎痊愈后2周内禁止潜水，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液预防感染。
2、呼吸道防护感冒时正确擤鼻涕，避免用力过猛导致病原体经咽鼓管逆行感染。流感季节可接种疫苗，儿童可遵医嘱使用匹多莫德口服液增强防御。
3、体质管理保证每日维生素C摄入，规律作息减少熬夜。反复发作者可检测免疫指标，必要时使用脾氨肽口服冻干粉调节免疫功能。
4、病灶控制慢性鼻窦炎患者需规范使用布地奈德鼻喷雾剂，腺样体肥大儿童建议评估切除指征。过敏性鼻炎患者可联合氯雷他定片控制症状。
日常注意补充锌元素和维生素A，避免二手烟刺激，出现耳闷胀感应及时耳鼻喉科就诊。
