月经出现大量血块可能由激素水平波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、凝血功能障碍等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1. 激素失衡孕激素不足导致子宫内膜脱落不规律，表现为暗红色血块伴经期延长。建议保持规律作息，适量补充豆制品等植物雌激素。
2. 宫缩乏力子宫肌层收缩力减弱会使经血滞留形成血块，常见于久坐人群。热敷下腹部及适度运动有助于促进宫缩。
3. 子宫内膜异位异位内膜组织导致经血排出受阻，血块多呈紫黑色且痛经明显。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片、戈舍瑞林注射液等药物。
4. 凝血异常血小板减少或凝血因子缺乏时，经血中可见大量鲜红色血块。需排查血友病等疾病，必要时使用氨甲环酸片、凝血酶原复合物、维生素K1注射液等药物。
经期避免剧烈运动，保持外阴清洁，若血块持续增多或伴随严重贫血症状应及时就诊妇科或血液科。
