降血压的中草药主要有罗布麻、钩藤、杜仲、夏枯草等，也可遵医嘱使用天麻素片、松龄血脉康胶囊、牛黄降压丸等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药，避免自行搭配或过量服用。
一、食物1、罗布麻罗布麻叶含黄酮类物质，有助于扩张血管，可代茶饮，脾胃虚寒者慎用。
2、钩藤钩藤碱能抑制血管运动中枢，适合肝阳上亢型高血压，需煎煮后下避免成分破坏。
3、杜仲杜仲皮中的京尼平苷酸具有温和降压作用，可配伍枸杞泡酒，阴虚火旺者忌用。
4、夏枯草夏枯草总三萜能改善血管内皮功能，常与菊花同煎，长期服用需监测肝功能。
二、药物1、天麻素片适用于高血压伴头痛眩晕，可调节中枢神经系统，服药期间避免驾驶操作。
2、松龄血脉康胶囊含鲜松叶提取物，对原发性高血压有稳定疗效，胶囊剂型便于剂量控制。
3、牛黄降压丸含人工牛黄和珍珠层粉，适合痰热壅盛证型，孕妇及低血压患者禁用。
4、珍菊降压片中西药复方制剂，含野菊花和氢氯噻嗪，需警惕电解质紊乱等不良反应。
高血压患者应保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，配合有氧运动每周3-5次，定期监测血压变化并记录用药反应。
