弓形虫可通过食用未煮熟的肉类、接触被污染的土壤或猫粪、母婴垂直传播、输血或器官移植等途径传染给孕妇。
1、未煮熟肉类食用含有弓形虫包囊的生肉或半生肉类是主要感染途径，建议孕妇避免生食，肉类需彻底加热至中心温度超过70摄氏度。
2、接触污染物处理被猫粪污染的土壤、蔬菜或清洁猫砂盆时可能接触卵囊，孕妇应佩戴手套并严格洗手，避免直接接触猫排泄物。
3、母婴传播孕期初次感染弓形虫可能通过胎盘导致胎儿先天性感染，孕早期感染风险较低但危害大，孕中晚期感染概率高但症状较轻。
4、医源性传播输血或器官移植等医疗行为可能传播弓形虫，需确保血液和移植器官经过严格筛查，此类传播概率极低但后果严重。
孕妇应做好饮食卫生管理，避免接触可能污染源，定期进行血清学检测，出现疑似症状及时就医进行针对性治疗。
