浑身不舒服可能与疲劳综合征、贫血、甲状腺功能异常、抑郁症等因素有关，早期表现为持续性疲倦感，进展期伴随肌肉酸痛或情绪低落。
长期熬夜或高压状态会导致自主神经紊乱，建议调整作息并配合深呼吸训练，无须药物干预。
血红蛋白合成不足引发组织缺氧，可能出现头晕与苍白，可补充硫酸亚铁、琥珀酸亚铁或右旋糖酐铁。
甲状腺激素分泌不足导致代谢减缓，常伴怕冷和体重增加，需检测甲功后使用左甲状腺素钠治疗。
神经递质失衡引发躯体化症状，伴随兴趣减退，建议心理评估后考虑帕罗西汀、舍曲林或氟西汀。
日常保持适度有氧运动，增加深色蔬菜和瘦肉摄入，症状持续超过两周应就诊内科或内分泌科。
