顺产后痔疮脱出可通过温水坐浴、局部用药、手法复位、调整排便习惯等方式缓解。痔疮脱出通常由分娩用力、腹压增高、静脉回流受阻、便秘等因素引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水坐浴10分钟，有助于促进局部血液循环，减轻水肿和疼痛。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
2、局部用药可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、太宁乳膏等药物，具有消炎止痛、收敛止血作用。
3、手法复位清洁双手后，用凡士林润滑手指，轻柔将脱出痔核推回肛门内。若复位困难或疼痛剧烈应立即停止并就医。
4、调整排便习惯增加膳食纤维摄入，每日饮水不少于2000毫升，养成定时排便习惯，避免久蹲用力。必要时可短期使用乳果糖口服溶液软化粪便。
产后应避免久坐久站，进行提肛运动锻炼盆底肌，若痔疮反复脱出或出血需及时至肛肠科就诊。
