宝宝脾胃虚寒可通过饮食调节、推拿按摩、药物调理、保暖防寒等方式改善。脾胃虚寒通常由饮食不当、先天不足、病后失调、用药不当等原因引起。
1、饮食调节避免生冷寒凉食物，选择小米粥、南瓜泥、山药羹等温补易消化食物，少量多餐喂养，家长需注意观察宝宝进食后的反应。
2、推拿按摩家长可每日为宝宝进行捏脊疗法，沿脊柱两侧由下向上提捏皮肤，配合补脾经、摩腹等手法，建议在专业医师指导下学习正确操作。
3、药物调理可能与中焦虚寒、阳气不足有关，通常表现为食欲减退、大便溏稀等症状。可遵医嘱使用小儿健脾散、参苓白术颗粒、丁桂儿脐贴等温中健脾药物。
4、保暖防寒家长需特别注意腹部保暖，睡眠时穿戴肚围，避免赤脚踩凉地板，外出时增加背心等保暖衣物，防止寒气从神阙穴侵入。
调理期间家长应记录宝宝每日饮食、排便及睡眠情况，若出现持续腹泻或体重下降需及时就医，避免自行延长药物使用时间。
