腰椎间盘突出症的表现主要有腰部疼痛、下肢放射痛、感觉异常和活动受限。
1、腰部疼痛腰椎间盘突出症患者常出现腰部持续性钝痛或锐痛，疼痛可能因久坐、弯腰或负重而加重，休息后有所缓解。
2、下肢放射痛突出的椎间盘压迫神经根可导致疼痛沿坐骨神经放射至臀部、大腿后侧及小腿外侧，严重时可延伸至足部。
3、感觉异常患者可能出现下肢麻木、刺痛或蚁行感等异常感觉，多发生在受压神经支配的区域。
4、活动受限由于疼痛和神经压迫，患者常出现腰部活动度下降，如弯腰、转身困难，严重者可能出现行走障碍。
建议腰椎间盘突出症患者避免久坐久站，注意保持正确姿势，可适当进行游泳、平板支撑等低强度运动，症状加重时应及时就医。
