宝宝睡觉感觉喉咙有痰可能由生理性分泌物增多、环境干燥、上呼吸道感染、过敏性鼻炎等原因引起，可通过调整睡姿、增加湿度、药物治疗等方式缓解。
1、生理性分泌物婴幼儿喉软骨发育未完善，睡眠时唾液或奶液残留可能导致痰音。家长需抬高宝宝上半身15度入睡，喂奶后拍嗝10分钟。
2、环境干燥空气湿度不足会使呼吸道黏膜干燥充血。建议家长使用加湿器维持50％-60％湿度，睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
3、上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，常伴随发热、咳嗽。可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、小儿肺热咳喘口服液等祛痰药物。
4、过敏性鼻炎接触尘螨或冷空气刺激引发鼻后滴漏，表现为晨起咳嗽。需在医生指导下使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片，配合鼻腔冲洗。
保持卧室通风清洁，避免接触毛绒玩具，若痰鸣持续超过3天或出现呼吸急促，应及时就诊儿科或耳鼻喉科。
