宝宝睡觉感觉喉咙有痰可能与生理性分泌物、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流等因素有关，可通过调整睡姿、保持环境湿度、药物治疗等方式缓解。
1. 生理性分泌物婴幼儿喉软骨发育未完善，睡眠时唾液或奶液积聚可能产生痰鸣音。家长需抬高宝宝头部15度左右，喂奶后拍嗝帮助分泌物排出。
2. 呼吸道感染病毒性感冒或支气管炎可能导致痰液增多，通常伴随咳嗽、发热。可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒或小儿肺热咳喘颗粒。
3. 过敏反应尘螨或冷空气刺激可能引发咽喉黏膜水肿，表现为痰鸣音伴揉鼻揉眼。家长需定期清洗床品，必要时在医生指导下使用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片。
4. 胃食管反流食道括约肌松弛可能导致胃酸刺激咽喉，常见于平躺时。建议家长采用少量多次喂养，医生可能推荐铝碳酸镁混悬液或西甲硅油乳剂。
保持卧室湿度在50％-60％，避免接触二手烟，若痰鸣持续超过3天或出现呼吸急促应及时儿科就诊。
