经期腹痛可能由原发性痛经、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病等原因引起，可通过热敷、药物缓解、激素治疗、手术等方式改善。
1. 原发性痛经前列腺素分泌过多导致子宫收缩过强，表现为下腹坠胀感。建议热敷缓解，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等非甾体抗炎药。
2. 子宫内膜异位症异位内膜组织引发炎症反应，常伴随性交痛和不孕。可能与经血逆流、免疫异常有关，需通过超声诊断，可采用孕激素、地诺孕素等药物或腹腔镜手术。
3. 盆腔炎病原体上行感染导致输卵管粘连，多伴有异常分泌物和发热。需抗生素治疗如头孢曲松联合多西环素，严重者需住院静脉给药。
4. 子宫腺肌病子宫内膜侵入肌层形成病灶，常见经量增多和贫血。超声显示子宫均匀增大，可选用左炔诺孕酮宫内缓释系统或子宫切除术。
经期避免生冷食物，适量饮用姜茶缓解疼痛，持续剧烈腹痛或经期外出血需及时妇科就诊。
