手心脚心发热可能由阴虚火旺、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起，可通过滋阴降火、调节神经功能、控制甲状腺激素水平、平衡内分泌等方式治疗。
1、阴虚火旺：长期熬夜或过度劳累可能导致阴液耗损，表现为五心烦热、夜间盗汗。建议避免辛辣食物，可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴药物。
2、自主神经紊乱：精神紧张或压力过大会干扰体温调节中枢，伴随心悸、多汗。可通过冥想放松，必要时使用谷维素、维生素B1、甲钴胺等营养神经药物。
3、甲状腺亢进：甲状腺激素分泌过多会加速代谢产热，常见易饥消瘦、手抖症状。需检测甲状腺功能，使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
4、更年期综合征：雌激素水平下降引发血管舒缩失调，多伴潮红失眠。可补充大豆异黄酮，严重时采用雌二醇、地屈孕酮等激素替代治疗。
保持规律作息与适度运动，避免辛辣刺激饮食，持续发热需排查结核、风湿免疫性疾病等潜在病因。
