颈椎压迫神经导致胳膊麻木可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活调整等方式缓解。颈椎压迫神经通常由颈椎间盘突出、骨质增生、颈椎退行性变、外伤等因素引起。
1、物理治疗颈椎牵引可减轻神经压迫，红外线照射有助于缓解局部炎症，超短波治疗能改善血液循环。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免不当操作加重症状。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺能促进神经修复，肌肉松弛剂如乙哌立松可减轻肌肉紧张。所有药物均需严格遵医嘱使用。
3、手术治疗对于严重病例可考虑颈椎前路减压融合术或后路椎管扩大成形术。手术适应证包括持续神经功能障碍、保守治疗无效等情况，需由脊柱外科专家评估。
4、生活调整避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，定期进行颈椎保健操。注意颈部保暖，防止受凉导致肌肉痉挛加重症状。
建议保持规律作息，避免提重物等增加颈椎负担的行为，症状持续不缓解应及时复查。适当补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。
