O型血在输血兼容性上具有优势，可作为万能供血者输给其他血型，但O型血人群可能面临胃溃疡概率略高、疟疾易感性较低等健康特点。
1、输血优势O型红细胞不含A/B抗原，紧急情况下可输注给任何血型受血者，但血浆中含有抗A/B抗体，大量输血时仍需血型匹配。
2、消化系统部分研究显示O型血人群胃酸分泌较多，与非甾体抗炎药使用叠加时，可能增加胃十二指肠溃疡发病风险。
3、感染疾病O型血对恶性疟原虫的粘附能力较弱，感染疟疾概率相对较低，但对诺如病毒某些亚型的易感性较高。
4、运动代谢有理论认为O型血更适应高蛋白饮食，但缺乏充分循证依据，个体差异远大于血型差异的影响。
血型与健康的关系仍需更多研究验证，建议通过定期体检和健康生活方式维护整体健康状态。
