整骨疗法可以缓解颈部疼痛，主要适用于肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、姿势不良等非器质性病变，对于严重颈椎病或外伤需结合其他治疗。
1、肌肉劳损长期低头或姿势固定导致颈部肌肉紧张，整骨手法可通过放松肌肉改善血液循环。急性期可配合热敷，慢性期建议加强颈肩部锻炼。
2、关节紊乱颈椎小关节错位可能引发疼痛和活动受限，整骨疗法能调整关节位置。治疗期间应避免突然转头，睡眠时使用颈椎支撑枕。
3、神经压迫轻度神经根受压可能出现手臂麻木，整骨可减轻椎间压力。若出现持续麻木或肌力下降，需进行影像学检查排除椎间盘突出。
4、慢性炎症颈部筋膜炎症反应可通过整骨手法缓解粘连。日常需注意颈部保暖，避免冷风直吹诱发症状加重。
整骨治疗后建议配合颈部康复训练，避免长时间保持同一姿势，睡眠时选择高度适中的枕头维持颈椎生理曲度。
